Making Dahi Vada

ఆవడ తయారుచేయడం ఎలా?

Dahi Vada - Tangy & Spicy Yogurt Dumpling Recipe - Vegetarian Snack Recipe By Ruchi Bharani [HD] by RajshriFood

How to cook for Eggless Chocolate Cake?

ఎగ్ లెస్ చాక్లెట్ కేక్ ను వండటం ఎలా?

Eggless Chocolate Cake - A Recipe By Annuradha Toshniwal [HD] by RajshriFood

Idli South Indian Food

ఇడ్లి తయారుచేసుకోవడం ఎలా?

Idli - Popular South Indian Food - Vegetarian Recipe By Ruchi Bharani [HD] by RajshriFood

Health Tips 1

ఆరోగ్యసుత్రాలు 

• పనసపండులో పొటాషియం అధికంగా ఉండుటవలన అది రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతుంది
• కుంకమ పువ్వు నిద్ర బాగా పట్టేలా చేస్తుంది 
• వాము తింటే దంతవ్యాధులు తగ్గుతాయి 
• పచ్చిబోప్పాయి రసం తాగితే కడుపులోని పురుగులు నశిస్తాయి 
• ఖర్జురానికి ఒంట్లో కొవ్వును కరిగించే శక్తి ఉంది 
• క్యారెట్లకు టాన్సిల్స్ వాపును తగ్గించే లక్షణం ఉంది 
• గ్లూకోజ్ తాగితే ఎంత శక్తి వస్తుందో కలబంద రసం తాగినా అంతే శక్తి వస్తుంది 
• నిమ్మకాయ వాసన ఆస్తమాను నియంత్రిస్తుందని ఓ పరిశోధనలో తేలింది 
• వెల్లులికి శరీరంలో అధికంగా కొవ్వు చేరకుండా అరికట్టే శక్తి ఉంది 

గమనిక: ఈ ఆరోగ్యసుత్రాలు పుస్తకాల ద్వారా చూసి రాసినవి ఎవరికి వారు వారి శరీరతత్వము బట్టి ఆచరించగలరు